Bäst i test: Bästa E-vitamin 2022

E-Vitamin - Bäst i test 2022

Omdöme		Produkt	Pris	Läs mer
★ 9,5		Core Vitamin E	Bästa pris 129 kr	Till butik
★ 9,3		Healthwell Vitamin E	Bästa pris 149 kr	Till butik
★ 9,2		Great Earth E-vitamin	Bästa pris 209 kr	Ej i lager
★ 9,1 -15%		Pharma Nord Bio-E-Vitamin 60 kapslar	Bästa pris 220 kr	Till butik
★ 9,1		Healthwell Vitamin E Flytande	Bästa pris 179 kr	Till butik

Se hela testet >

Skriven av Robin Johansson

1. Bäst i test E-vitamin: Core Vitamin E

   9,5/10

   E-vitaminkapslar i naturlig form till bra pris.

   Storlek

   :

   90 tabl

   E-vitamin / tablett

   :

   133 mg

   Pris / tablett

   :

   1,43 kr

   

   Till Butik

   129 kr

   

   Till Butik

   129 kr
   Fördelar

   • Naturlig vitamin E
   • 200 IE per kapsel

   Nackdelar

   • Ej lämpligt för veganer

   Core Vitamin E är ett helt naturligt E-vitamin med bra upptag som du kan köpa i burkar med 90 kapslar. Den rekommenderade doseringen är 1-2 kapslar om dagen, vilket ger dig 133mg/200 IE till 266mg/400 IE. Vi tycker att det är jättebra att du själv kan reglera intaget och att vitaminet är naturligt. Däremot passar Core Vitamin E inte för dig som är vegan då kapselskalen är tillverkade av bovint gelatin. Vissa användare upplever också att produkten är lite för stark, och därför rekommenderar vi alltid att du börjar med den lägre dosen.

   Läs mer

2. Bästa veganska E-vitamin: Healthwell Vitamin E

   9,3/10

   Högdoserat E-vitamintillskott med vegetabiliskt kapselskal.

   Storlek

   :

   60 tabl

   E-vitamin / tablett

   :

   268 mg

   Pris / tablett

   :

   2,48 kr

   

   Till Butik

   149 kr

   

   Till Butik

   149 kr
   Fördelar

   • 100% vegetabilisk
   • Lättupptaglig form
   • Kraftfull antioxidant

   Nackdelar

   • Core är ett billigare alternativ om du inte är vegan

   Från svenska Healthwell kommer den här produkten som vi tycker är det bästa högdoserade E-vitamintillskotten. Genom att ta en kapsel om dagen får du i dig 400 IE vitamin E och med det ett högaktivt skydd från den oxidativa stress som dina celler konstant utsätts för. Du kan köpa produkten i förpackningar om 60 kapslar för 129 kronor vilket, med tanke på den höga mängd E-vitamin/kapsel, är ett bra pris. Vi gillar att den här produkten innehåller naturligt E-vitamin och att den är så prisvärd. Det är också bra att kapslarna är vegetabiliska men däremot är de lite jobbiga att svälja då de är större än vad vi hade önskat. För dig som brukar ha svårt för piller och kapslar rekommenderar vi istället Healthwells E-vitamin droppar.

   Läs mer

3. Bästa E-vitamintillskott med selen: Great Earth E-vitamin

   9,2/10

   Högkvalitativt E-vitamintillskott tillsatt med kokosolja och selen.

   Storlek

   :

   60 tabl

   E-vitamin / tablett

   :

   268 mg

   Pris / tablett

   :

   3,48 kr

   

   Till Butik

   209 kr

   

   Till Butik

   209 kr
   Fördelar

   • Högdoserat
   • Innehåller ekologisk kokosolja
   • Blandade tokoferoler

   Nackdelar

   • Välj Healthwell eller Core om du vill ha ett E-vitamintillskott utan andra ämnen

   Great Earth E-vitamin innehåller hela 268mg E-vitamin per kapsel. Det kommer dessutom med selen som bland annat hjälper sköldkörtelns funktion och boostar immunförsvaret. Och som om det inte vore nog med det har produkten även kokosolja som hjälper kroppen att ta upp och binda E-vitaminet lättare. Vi tycker att det här är ett fantastiskt alternativ för dig som vill satsa på ett bra skydd för dina celler samtidigt som du får flera bonusegenskaper som förbättrad kvalitet på hår, hud och naglar. En kapsel om dagen är allt du behöver. Produkten får också ett extra plus i kanten för att den är vegansk.

   Läs mer

4. Bästa softgelkapslarna: Pharma Nord Bio-E-Vitamin 60 kapslar

   9,1/10

   GMO-fritt E-vitamintillskott i mjuka kapslar innehållandes d-α-tokoferol.

   Storlek

   :

   60 tabl

   E-vitamin / tablett

   :

   134 mg

   Pris / tablett

   :

   3,67 kr

   

   Till Butik

   220 kr
   Fördelar

   • Softgelkapslar
   • GME-fri produkt
   • Vetenskapligt testat

   Nackdelar

   • Rekommenderas inte för gravida och ammande kvinnor

   Bio-E-Vitamin från Pharma Nord kommer i mjuka kapslar och innehåller 134 mg vitamin E per kapsel. Innehållsförteckningen är inte lång, det naturliga E-vitaminet är upplöst i renad olja från sojabönor och kapselskalet är gelatin från nötkreatur. De innehåller även glycerol som fuktighetsbevarande medel. Det är vetenskapligt testat och tillverkat under dansk farmaceutisk kontroll, dessutom är tillskottet bio så är det fritt från GMO och andra tillsatser. Vitamin E skyddar mot oxidation av omättade fettsyror och det förhindrar att Vitamin A förstörs. Bio-E är inte rekommenderat för dig som är gravid eller ammar.

   Dagligt intag är 1-2 kapslar i samband med måltid.

   Om du inte är vegan, gravid eller ammar så är Pharma Nord Bio-E-Vitamin ett bra, GMO-fritt alternativ som kommer i smidiga, färdigdoserade i kapslar.

   Läs mer

5. Bästa flytande E-vitamintillskottet: Healthwell Vitamin E Flytande

   9,1/10

   Det optimala valet för dig som föredrar kosttillskott i flytande form.

   Storlek

   :

   50 ml

   E-vitamin / tablett

   :

   106 mg

   Pris / tablett

   :

   1,43 kr

   

   Till Butik

   179 kr

   

   Till Butik

   179 kr
   Fördelar

   • E-vitamintillskott i flytande form
   • Rik på tokoferoler
   • Kan tillsättas i hudvårdsprodukter

   Nackdelar

   • Öppnad förpackning håller i cirka 6 månader

   Flytande Vitamin E från Healthwell är antioxidanten E-vitamin på flaska som tas som ett dagligt tillskott. Flaskan kommer med en medföljande pipett för enkel dosering och det går lika bra att ta den outspädd eller blanda ut den i någon dryck, dock alltid i samband med måltid. Innehållsförteckningen drygas inte ut av onödiga saker eller utfyllnad, det är enbart Alpha, Beta, Gamma och Delta tokoferoler. Eftersom Healthwell Vitamin E Flytande är fettlöslig så passar den bra att blanda ut med alla sorters hud- och hårvårdsoljor, även hemmagjorda produkter, för att ge en längre hållbarhet. Vitamin E har en trögflytande konsistens.

   Om du söker ett bra och prisvärt E-vitamin tillskott utan onödiga ingredienser är Healthwells flytande variant ett bra alternativ.

   Läs mer

E-Vitamin köpguide

E-vitamin är ett viktigt vitamin som behövs att att upprätthålla funktionen av många organ i kroppen. Det är också en antioxidant, vilket innebär att den saktar ner processer som skadar cellerna. Bästa sättet att få i sig tillräckligt är att äta mycket frukt, grönsakar och fullkorn. Gör man inte det kan man istället behöva ett kosttillskott. Bästa tillskottet hittar du genom att följa vår köpguide här nedan, där vi har sammanställt de viktigaste punkterna när man ska köpa E-vitamin:

• Innehåll

  Om du är ute efter ett naturligt kosttillskott bör du undvika produkter som innehåller syntetiskt E-vitamin - dl-alfa-tokoferol. Den syntetiska varianten har även sämre biotillgänglighet. För att tillskottet ska göra någon nytta bör du se till att en tablett innehåller minst 100% av det rekommenderade intaget - ungefär 10mg/15 IE per dag. Det är minst lika viktigt att inte överdosera, men den övre säkra gränsen är hög - ca 300 mg/dag.

• Märke

  Det finns flera olika tillverkare och märken av vitamintillskott. Några av de bästa är enligtl oss Healthwell, Holistic och Great Earth. Dessa har bra produkter överlag och deras E-vitamintillskott har fått många bra kundomdömen. Okända, framförallt utländska, märken kan ofta innehålla mycket mindre eller mer av något ämne än vad innehållsförteckningen säger. Välj alltså med fördel kända och pålitliga märken som är väletablerade.

• Dosering

  Innan du köper hem ett tillskott bör du se över och försöka uppskatta ditt behov. Om du äter mycket E-vitaminrik mat behöver du inte ett högdoserat tillskott. Det kan räcka med en kapsel då och då, men förmodligen behöver du inget tillskott alls. Om du ändå tror att du behöver ett extra tillskott så försök att balansera intaget med bra livsmedel.

• Tillsatser

  Vissa kapslar innehåller hjälpämnen, såsom kokosolja, som bland annat bidrar till ett bättre upptag i kroppen. Dessa produkter kan vara ett mycket bra val. Välj däremot bort tillskott med onödiga tillsatser i. 

• Kapslar

  Kapslarna ska vara av en storlek som gör det lätt att svälja dem. Dessutom ska priset per kapsel vara rimligt i förhållande till kvaliteten och innehållet. Huruvida kapslarna är tillverkade av gelatin eller inte är också en väsentlig faktor att ta hänsyn till om du är vegan. Titta alltid noga på innehållsförteckningen innan du köper något.

Så gjorde vi testet

E-vitamintillskott är inte alls lika populärt som till exempel B- och D-vitamintillskott. Utbudet på dessa produkter är därför mycket mindre. Men det finns ändå många olika produkter att välja mellan och det är inte alldeles enkelt att veta vilka tillskott som är bra och mindre bra.

För att avgöra vilket E-vitamintillskott som är bäst beställde vi hem ett tjugotal produkter från olika tillverkare. De grupperades sedan in i ett antal kategorier för att underlätta ditt val. Därefter har de testats och betygsatts på ett antal punkter, med hjälp av följande frågor:

• Innehåll - Hur mycket E-vitamin innehåller produkten? Vad innehåller den mer? Hur bra är upptagningsförmågan?
• Kvalitet - Hur känt är varumärket? Kan man lita på innehållet? Innehåller tabletterna angiven mängd E-vitamin och andra ingredienser?
• Pris - Vad kostar tillskottet? Vad blir priset per tablett, portion och dag? Hur mycket E-vitamin får man egentligen för pengarna?
• Kundbetyg - Vad tycker konsumenter som använt sig av produkten om den? Vad är bra respektive dåligt?
• Användbarhet - Är tabletterna stora och svårsvalda eller små och lättsvalda? Hur många tabletter måste man ta åt gången? Ger de någon bismak i munnen?
• Ursprung - Var kommer produkten ifrån? Var tillverkas den? Är kapslarna vegatabiliska eller tillverkade av gelatin?