Bäst i test: Bästa kaseinproteinet 2022

Kaseinprotein - Bäst i test 2022

Omdöme		Produkt	Pris	Läs mer
★ 9,7		Core Casein	Bästa pris 199 kr	Till butik
★ 9,5 -10%		GAAM 100% Casein	Bästa pris 179 kr	Till butik
★ 9,1		Optimum Nutrition 100% Casein	Bästa pris 379 kr	Till butik
★ 8,9		SSN Casein Protein	Bästa pris 299 kr	Till butik
★ 8,7		Self Omninutrition Casein 1 kg	Bästa pris 499 kr	Till butik

Se hela testet >

Skriven av Robin Johansson

1. Bästa kaseinproteinet: Core Casein

   9,7/10

   Gott och prisvärt kaseinpulver med högt proteininnehåll och bra pris.

   Proteinhalt

   :

   82%

   Pris / kg

   :

   265 kr

   Protein g/kr

   :

   3,09

   Sockerhalt

   :

   3.4%

   

   Till Butik

   199 kr

   

   Till Butik

   199 kr
   Fördelar

   • Hög proteinhalt
   • Många goda smaker
   • Bra näringsinnehåll
   • 4,4/5 av användarna

   Nackdelar

   • Finns billigare alternativ
   • Innehåller många tillsatser

   Core Casein är ett av de mest populära och prisvärda kaseinpulvren med upp till 82% långsamt verkande kasein per 100g. Fungerar lätt och smidigt att ha som ett mellanmål eller innan nån timme innan träningen. Det är enkelt att lösa upp i vatten, mjölk, smoothies, att pudra över gröten eller mueslin eller att ha i bakverk som proteinbars eller pannkakor. Beroende på aktivitetsnivå kan du ta 1-3 skopor jämt fördelade över dagen och pulvret passar lika bra innan träningen som efter.
   
   Förutom det höga proteininnehållet och priset är den här produkten extra populär för sina smaker. Du kan välja mellan smaker som saltad karamell, vanilj, jordgubbar med mjölk, chocolate chips, bounty och banana split. Ännu godare blir det om du äter eller dricker blandningen kylskåpskall. Vi vill speciellt uppmärksamma hur god många av Core Caseins smaker är och att det låga laktosvärdet inte ställer till med problem för magen. Pulvret kommer i förpackningar om 750 g.

   Läs mer

2. Bästa billiga kaseinproteinet: GAAM 100% Casein

   9,5/10

   "Mint chocolate är det godaste kaseinet jag testat".

   Proteinhalt

   :

   77%

   Pris / kg

   :

   239 kr

   Protein g/kr

   :

   3,23

   Sockerhalt

   :

   4%

   

   Till Butik

   179 kr
   Fördelar

   • Mycket prisvärd
   • Fantastiska smakkombinationer
   • 4/5 av användarna

   Nackdelar

   • Vissa smaker är lite för söta

   GAAM 100% Casein premium är en av proteinbolagets egna produkter. Det är en mycket populär produkt med ett bra innehåll i flera olika smaker. Produkten består till stor del utav micellärt kasein och proteinhalten på produkten är cirka 77 g per 100 g. Det som utmärker produkten, utöver det exemplariska priset, är att det finns i flera olika spännande smaker. Mint Chocolate och Raspberry & White Chocolate är några av våra favoriter. 

   Är du ute efter ett gott, billigt och framför allt prisvärt kaseinprotein är GAAM 100% Casein premium det bästa alternativet för dig. Vi uppskattade i synnerhet att proteinhalten per krona är den högsta av de kaseinproteinpulver som vi testade. Dessutom bidrar de 11 olika smakerna till att höja helhetsbetyget. 

   Läs mer

3. Bästa premium kaseinprotein: Optimum Nutrition 100% Casein

   9,1/10

   Högkvalitativt kaseinproteinpulver med micelär tillverkningsprocess.

   Proteinhalt

   :

   75%

   Pris / kg

   :

   417 kr

   Protein g/kr

   :

   1,80

   Sockerhalt

   :

   6%

   

   Till Butik

   379 kr

   

   Till Butik

   379 kr
   Fördelar

   • Micellärt kasein
   • Lättblandat proteinpulver
   • 4,4/5 av användarna

   Nackdelar

   • Dyrt
   • Låg proteinhalt

   Optimum Nutrition 100% Casein består av Micellärt kaseinpulver som innehåller ungefär 75% protein beroende på vilken smak man väljer. Ett pulver med långsam tillförsel som passar för återhämtning och mellanmål och som kommer i smakerna choklad, vanilj, banan och jordgubbe. Ger god mättnad och innehåller även natrium, kalcium och järn. En förpackning innehåller strax under ett kilo pulver. Produkten finns dock i storpack på 1,8 kilo där kilopriset blir något bättre. 

   Den fungerar mycket bra som dryck (via shaker) men ska inte heller underskattas i pudding och pannkakor som ger en tillfredsställande mättnadskänsla. Vissa i testpanelen tyckte dock att konsistensen var lite grynig.

   Läs mer

4. Godaste kaseinproteinet: SSN Casein Protein

   8,9/10

   Supergott kaseinprotein som finns i 4 olika smaker.

   Proteinhalt

   :

   72 %

   Pris / kg

   :

   332 kr

   Protein g/kr

   :

   2,17

   Sockerhalt

   :

   5 %

   

   Till Butik

   299 kr
   Fördelar

   • Oerhört gott kaseinproteinpulver
   • Enkelt att blanda
   • Gott både med vatten, mjölk och havremjölk

   Nackdelar

   • Något låg proteinhalt hos vissa av smakerna

   Det här är en av Svensk Sport Nutritions premiumprodukter, där priset ligger på samma nivå som de flesta liknande produkter. Det här proteinpulvret innehåller mjölkprotein, varav 80 % är kaseinprotein. Kaseinprotein är en långsam proteinkälla som minskar muskelnedbrytningen. Förutom den höga proteinhalten innehåller produkten de viktiga mineralämnena kalium, kalcium, magnesium och fosfor. De hjälper kroppen att bygga muskler.

   När du tar en närmare titt på innehållsförteckningen innehåller den två sötningsmedel. Ett litet minus för en i övrigt bra produkt. Casein Protein kommer i tre olika chokladsmaker samt en vaniljsmak. Ibland kan det vara svårt att få till en god och naturlig smak i proteinpulver, men här har företaget verkligen lyckats bra med alla smakerna.

   Dessutom klumpar sig inte pulvret och du kan använda pulvret både till shakes och göra pudding. Kombinationen av ett riktigt bra proteinpulver och de goda smakerna som finns att välja på gör Casein Protein till ett bra val.

   Läs mer

5. Högst proteinhalt: Self Omninutrition Casein 1 kg

   8,7/10

   Bästa innehållet men sämsta smaken.

   Proteinhalt

   :

   92%

   Pris / kg

   :

   499 kr

   Protein g/kr

   :

   1,84

   Sockerhalt

   :

   0%

   

   Till Butik

   499 kr
   Fördelar

   • Mycket hög proteinhalt
   • Inget tillsatt socker
   • 3,9/5 av användarna

   Nackdelar

   • Dyraste produkten i vårt test

   Self Omninutrion Casein Premium kommer i förpackningar på 1 kg och innehåller ett av marknadens högsta proteinkoncentrat - 92%. En skopa om dagen räcker och blandas i valfri dryck. En portion av SO Casein innehåller 107 kcal och består av 25g protein, 1 g kolhydrater, 0,5g salt och 0,4 g fett. Det innehåller alltså mindre än 0,2% fett och inget tillsatt socker. Produkten är även fri från gluten och är berikad med glutamin, tryptofan och teanin.

   Vad gäller smaken finns Casein Premium i tre smaker: choklad, vanilj och jordgubb. Testpanelen gillade inte smakerna alls, men där vanilj får högst betyg och choklad lägst. Vi gillade inte alls konsistensen på shaken heller. Men produkten håller vad den lovar i avseende på mättnadskänsla och funktion.

   Den stora fördelen med Casein Premium är givetvis den höga proteinhalten. Nackdelen är det höga priset och de, i vårt tycke, anskrämliga smakerna.

   Läs mer

Kaseinprotein köpguide

För att du ska bli så nöjd som möjligt med ditt kosttillskott är det en bra idé att fundera och kolla upp följande punkter innan du genomför ditt köp: 

• 

  Innehåll

  Att läsa på om innehållet i produkten är för de flesta en självklarhet. Det viktigaste att granska, vad gäller kaseintillskotten, är proteinhalt och proteintyp (vissa kan ha en blandning av vassle och kasein och kaseinproteinet kan även skilja sig åt). Det är också helt naturligt att det kommer att finnas både fett och kolhydrater i proteinpulvret. Du vill däremot ha låga halter av dessa för att få till ett bra kaseinprotein. En fetthalt runt 3 % samt en kolhydratshalt under 5 % är det du bör sikta på. 
• 

  Allergener

  Är du allergisk mot något? Kosttillskotten produceras oftast i större fabriker som även arbetar med framställning av andra varor. Är du allergisk mot något bör du se så att tillskotten inte innehåller spår av ämnet. Några exempel kan vara ägg, soja, havre eller jordnötter. 

•  

  

  Pris

  Eftersom att det finns så många olika sorter att välja mellan kommer vissa naturligt att vara mer prispressade än andra produkter. Detta är något du kan dra fördel utav om du lägger ner den tid det krävs för att hitta de mest prisvärda pulvren. Även en eventuell fraktkostnad bör du kolla upp innan du genomför din beställning. 

   

•  

  

  Leveranstider

  Att behöva vänta flera veckor på att få hem sina varor kan bli frustrerande. Sverige ligger dock långt fram vad gäller snabba leveranser och de flesta butiker skickar ut din beställning samma dag som du beställer dem. Det kan dock vara värt att dubbelkolla så att dina varor levereras snabbt. 

   

•  

  

  Smak

  Det spelar ingen roll hur bra näringsvärdena är i ditt kaseinprotein om smaken är så dålig att du inte klarar av att få i dig shaken. Smaken är något av det viktigaste när det kommer till proteinpulver överlag (inte bara kaseinprotein). Se till att läsa om vad andra sagt om produkten och hur den smakar innan du väljer ut ett kaseinproteinpulver. 

   

Så gjorde vi testet

Även om kaseinpulvren vanligtvis inte skiljer sig allt för mycket åt mellan varandra går det att ganska lätt filtrera fram det bästa. Det ska ha ett högt proteininnehåll samt låga fett- och sockervärden. Det blandas lätt i en shake och ska självklart även smaka bra.

För att avgöra vilket kaseinpulver som är bäst beställde vi hem ett 20-tal produkter från olika tillverkare. De testades sedan noggrant och betygsattes på följande punkter:

• Innehåll: Hur mycket protein innehåller kaseinpulvret? Vilken typ av kasein är det? Innehåller det även vassle? Hur ser aminosyraprofilen ut? Är det hög fett eller sockerhalt? Är det mycket tillsatser som förtjockningsmedel och sötningsmedel? 
• Smak & lösning: Är kaseinpulvret gott? Finns det i flera olika smaker? Löser det sig enkelt i vatten, mjölk och mjölksubstitut?
• Pris: Hur mycket kostar produkten? Vad blir priset per portion? Vad blir priset per g rent protein? Skulle du själv kunna tänka dig att köpa det här kaseinet?
• Kundbetyg: Vad tycker tidigare kunder som använt produkten om den? Vad är bra eller mindre bra? Vad har den fått för snittbetyg?

Betygen sammanställdes sedan och testvinnaren blir den produkt med det högsta genomsnittsbetyget i varje kategori.