Bäst i test: Bästa C-vitamin 2022

C-Vitamin - Bäst i test 2022

Omdöme		Produkt	Pris	Läs mer
★ 9,5		Healthwell Vitamin C	Bästa pris 89 kr	Till butik
★ 9,3		Healthwell Vitamin C Pulver	Bästa pris 169 kr	Till butik
★ 9,3		Core Vitamin C 1000+	Bästa pris 129 kr	Till butik
★ 9,3		Holistic C-Vitamin Bioflav	Bästa pris 149 kr	Till butik
★ 9,1		Hjärtats Vitamin C Granatäpple/Lime	Bästa pris 25 kr	Till butik

Se hela testet >

Skriven av Robin Johansson

1. Bästa C-vitamin tablett: Healthwell Vitamin C

   9,5/10

   C-vitamintillskott bestående av askorbinsyra, citrusbioflavonoider och nyponpulver.

   Storlek

   :

   100 tabl

   mg / kapsel

   :

   500 mg

   Pris / portion

   :

   0,89 kr

   

   Till Butik

   89 kr

   

   Till Butik

   89 kr
   Fördelar

   • 4.6 / 5 kundbetyg Svenskt Kosttillskott
   • Med askorbinsyra och nyponpulver
   • 1 kaps / dag

   Nackdelar

   • Välj Core C-vitamintillskott om du vill ha en större dos

   Detta är en mycket ren produkt som kommer i förpackningar om 100, 200 eller 300 kapslar. Healthwell har satsat på att framställa det antioxidativa och immunboostande C-vitaminet från nyponpulver, citrusbioflavonoider och askorbinsyra. Kapslarna är dessutom helt vegetabiliska, vilket gör dem utmärkta för veganer. Nackdelen med dem är att de kan uppfattas som något stora, men de går ändå lätt att svälja.

   När vi testade C-vitamin-tillskottet uppfattade vi det som en klar fördel att innehållet i det är en blandning av olika olika ämnen och bär/frukter. Upptaget i kroppen kan på så vis underlättas, eftersom C-vitaminet kommer från olika källor. Priset är dessutom mycket rimligt, vilket gör prisvärdheten hög. Healthwell har överlag bra kosttillskott och vi anser inte att deras Vitamin C är något undantag.

   Läs mer

2. Bästa C-vitamin pulver: Healthwell Vitamin C Pulver

   9,3/10

   Prisvärt C-vitaminpulver med höga kundbetyg och tillverkning i Sverige.

   Storlek

   :

   250 g

   mg / kapsel

   :

   N/A

   Pris / portion

   :

   0,68 kr

   

   Till Butik

   169 kr

   

   Till Butik

   169 kr
   Fördelar

   • 4.5 / 5 kundbetyg Svenskt Kosttillskott
   • Svensktillverkad
   • 100 % l-askorbinsyra

   Nackdelar

   • Tråkigare smak jämfört med exempelvis brustabletter

   Den här immunförhöjande produkten från Healthwell innehåller C-vitamin i pulverform, vilket är ett utomordentligt alternativ för dem som inte gillar tabletter eller kapslar. Varje förpackning innehåller antingen 250, 500 eller 1000 g och den rekommenderade dagliga dosen är 1 g om dagen,. Eftersom produkten inte kommer med en skopa för närvarande kan du använda ett kryddmått och du kan sedan blanda produkten i valfri dryck, inklusive vatten. Ha dock inte pulvret i varma drycker då det kan bryta ner vitaminet.
   
   Produktens smak är enkel att hantera och går mer åt det smaklösa hållet. Detta kan vara lite tråkigt om man exempelvis jämför med brustabletterna som vanligtvis har en mer uppfriskande smak. Dessutom kan pulvret vara en aning svårt att lösa upp i vattnet. Det är däremot ingen större fara eftersom den totala pulvermängden per portion är förhållandevis låg. På det stora hela rekommenderar vi produkten och menar på att man bör börja dagen med en tesked, kanske i ett glas med sockerfri saft!

   Läs mer

3. Bästa högdoserade C-vitaminkapslarna: Core Vitamin C 1000+

   9,3/10

   Högdoserade C-vitaminkapslar med citrusbioflavonoider.

   Storlek

   :

   90 tabl

   mg / kapsel

   :

   1000 mg

   Pris / portion

   :

   1,43 kr

   

   Till Butik

   129 kr

   

   Till Butik

   129 kr
   Fördelar

   • 5 / 5 kundbetyg Svenskt Kosttillskott
   • Högdoserat tillskott
   • Med citrusbioflavonoider

   Nackdelar

   • Förvaras oåtkomligt för små barn

   Extra högdoserade tabletter som passar för människor som lever mycket aktivt, tränar regelbundet eller befinner sig i influensatider då immunförsvaret behöver stärkas så mycket som möjligt. Burken kommer i tre olika storlekar: 90, 180 eller 270 tabletter och den rekommenderade dosen är en om dagen, helst i kombination med måltid.
   
   Det här är en produkt som är utformad att tas under särskilt pressade perioder eller om man går igenom en förkylning eller annan sjukdom då man känner sig lite hängig. Ett plus är att den också stimulerar kollagenproduktionen och därmed ger en finare hy, och att den är rik på antioxidanter då den dessutom innehåller 50 g flavonoider. Vissa tycker att tabletterna kan vara svåra att svälja, men å andra sida uppskattar många att detta är ett nyttigare och mer effektivt alternativ till klassiska brustabletter.

   Läs mer

4. Bästa kundbetyg: Holistic C-Vitamin Bioflav

   9,3/10

   C-vitamintillskott rikligt med bioflavonoider och vegetabilisk kapsel.

   Storlek

   :

   90 tabs

   mg / kapsel

   :

   500 mg

   Pris / portion

   :

   1,66 kr

   

   Till Butik

   149 kr

   

   Till Butik

   149 kr
   Fördelar

   • Innehåller rikliga mängder Bioflavonoider
   • Vegetabilisk kapsel från fermenterad majs

   Nackdelar

   • Något dyrare än andra likvärdiga alternativ

   Kapslarna från Holistic består av 500 mg C-vitamin och 250 mg bioflavonoider. Tillsammans skapar dessa beståndsdelar en perfekt kombination för ditt dagliga kosttillskott. Nu när vintern närmar sig med stora steg så gör vi alla bra i att investera i vårt immunförsvar. C-vitamin bidrar inte bara till ditt immunförsvar i sig själv, utan hjälper även din kropp att ta upp andra näringsämnen.

   Om du är vegan eller vegetarian passar Holistics tillskott perfekt, i och med att kapslarna är helt och hållet vegetabiliska. För er som inte äter kött eller andra djurprodukter blir det ju extra viktigt att tänka på att få i sig ämnen som till exempel järn och protein. Med hjälp av Holistics kosttillskott kan du hålla dig hälsosam året om.

   Läs mer

5. Bästa C-vitamin brustablett: Hjärtats Vitamin C Granatäpple/Lime

   9,1/10

   Billiga brustabletter med god smak och utan socker.

   Storlek

   :

   20 tabl

   mg / kapsel

   :

   1000 mg

   Pris / portion

   :

   1,25 kr

   

   Till Butik

   25 kr
   Fördelar

   • 4.1 / 5 i kundbetyg Apotek Hjärtat
   • God och uppfriskande smak
   • Löser sig lätt i vatten

   Nackdelar

   • Innehåller sötningsmedel

   Hjärtats brustablett ger dig en hög dos C-vitamin till ett lågt pris. Smaken, som finns i olika varianter, gör dessutom tillskottet lätt att få i sig. Brustabletter av det här slaget är ett lätt sätt att få i sig extra vitaminer. En nackdel med tillskottet är dock att det innehåller aspartam och en mindre mängd socker. 

   När vi testar olika C-vitamin-tillskott föredrar vi så rena produkter som möjligt. Vitaminerna får gärna komma från naturliga källor såsom pulver eller extrakt från bär, växter och frukter. När det gäller C-vitamin är dock askorbinsyra minst lika effektivt som de naturliga källorna. Vi betraktar Apotek Hjärtats brustabletter som ett mycket prisvärt alternativ. Tabletterna är dessutom lättlösliga i vatten och har en tilltalande smak. 

   Läs mer

C-Vitamin köpguide

C-vitamin är involverat i flera kroppsfunktioner. Några av de viktigaste är bildning av kollagen, absorption av järn, immunsystemets funktion, sårläkning och underhåll av brosk, ben och tänder. I normalfallet får vi i oss tillräckligt via den föda vi äter men C-vitamintillskott kan fungera som ett komplement när man snabbt vill få i sig en hög dos av vitaminet. Tillskotten kommer i många olika former, färger, kvalitet, doser och pris. Det kan därför vara svårt att veta vad som skiljer mellan två olika tillskott. Vi går här igenom de viktigaste punkterna att tänka på så att du enkelt kan göra ett bra val.

• 

  Form

  Först och främst bör du fundera på vilken form du föredrar. De vanligaste C-vitamintillskotten är kanske brustabletterna som man kan köpa i de flesta livsmedelsaffärer. Det går dock att få tillskotten i andra former såsom tabletter/kapslar eller rent pulver. Gillar du inte att svälja tabletter så kanske en brustablett, ett pulver eller extrakt passar bättre. Vi har valt ut ett kosttillskott av varje form som både är prisvärda och av bra kvalitet. 
• 

  Kvalitet

  Se till att du köper tillskottet från en välkänd tillverkare och att det finns tester från tredjepartslaboratorium som styrker att tillskottet verkligen innehåller det som påstås. Några bra exempel på tillverkare är Healthwell (från Svenskt Kosttillskott), Helhetshälsa eller apotekens egna varumärken. 
• 

  Tillsatser

  Vissa tillskott innehåller inte bara C-vitamin utan även andra verksamma ämnen. Ett exempel på detta är nyponpulver som vissa produkter innheåller. Många kapslar är tillverkade av gelatin vilket inte lämpar sig för veganer. Gummibjörnar eller brustabletter innehåller ofta även en del socker.
• 

  Dosering

  En annan faktor att ta hänsyn till är dosen. Vissa tabletter innehåller 500mg medan andra 1000mg. Vissa kan få problem med matsmältningen av de starkare tillskotten. Barn bör inte heller ta för starka tillskott. Ett råd är att inte ta mer än 2000mg åt gången. Det är främst vid dessa nivåer som magproblem kan uppstå. 

Så gjorde vi testet

C-vitamintillskott är kanske mest känt som brustabletter från dagligvaruhandeln, men priset på dessa kontra innehållet är sällan särskilt bra. Istället rekommenderar vi att man fokuserar på vitamintabletter från apotek eller kosttillskottsbutiker. Men det kan vara svårt att veta vilka man ska välja då antalet produkter är lika många som olika innehåll, tablettformer och tillsatser.

För att en gång för alla komma fram vilket det bästa C-vitamintillskottet är beställde vi hem ett tjugotal produkter. De delades in i fem kategorier för att underlätta ditt val. Produkterna testades sedan och betygsattes efter följande kriterier:

• Innehåll: Hur mycket C-vitamin innehåller produkten? Hur är upptagningsförmågan? Innehåller den fler aktiva ämnen för att förbättra effekten, som exempelvis bioflavonoider?
• Pris: Hur mycket kostar produkten? Vad blir priset per tablett och dag? Hur mycket C-vitamin får man egentligen för pengarna?
• Kvalitet: Vad har varumärket för rykte? Innehåller produkten angiven mängd av respektive ämne?
• Dosering: Hur många tabletter måste man ta åt gången? Innehåller det tillräckligt mycket för att täcka RDI?
• Användbarhet: Är det tabletter, pulver eller brustabletter? Hur enkelt är det att använda sig av produkten? Är det till exmepel svårt att dosera rätt mängd pulver, är kapslarna svårsvalda eller löser sig inte brustabletten så bra?
• Kundbetyg: Vad säger tidigare kunder som använt sig av produkten om den? Vad är positivt och negativt med den? Vad har den fått för snittbetyg hos olika återförsäljare?