Bäst i test: Bästa probiotikan 2022

Probiotika - Bäst i test 2022

Omdöme		Produkt	Pris	Läs mer
★ 9,7		Healthwell Probiotic Vital	Bästa pris 189 kr	Till butik
★ 9,5		Healthwell Probiotic Premium	Bästa pris 249 kr	Till butik
★ 9,3		Holistic LactoVitalis Pro	Bästa pris 245 kr	Till butik
★ 9,1		Dr Mercola Complete Probio	Bästa pris 449 kr	Ej i lager
★ 8,9		Probi Original	Bästa pris 219 kr	Till butik

Se hela testet >

Skriven av Robin Johansson

1. Bäst i test: Healthwell Probiotic Vital

   9,7/10

   Enormt prisvärt kosttillskott med högt antal bakterier och bakteriestammar i en ny kapsel som är extra skonsam för magen.

   Storlek

   :

   90 kaps

   Pris / styck

   :

   2,10 kr

   Bakterier

   :

   10 md

   Stammar

   :

   7 st

   

   Till Butik

   189 kr

   

   Till Butik

   189 kr
   Fördelar

   • 4.8 / 5 betyg Svenskt Kosttillskott
   • Väldigt prisvärt
   • 10 miljarder bakterier

   Nackdelar

   • Har du ekonomin för det så kan det vara mer värt att kika på Probiotic Premium.

   Produktserien Healthwell från Svenskt Kosttillskott är ett på många sätt heltäckande val för personer som vill ha mer än traditionella kosttillskott. Med Probiotic Vital erbjuder de probiotika med tio miljarder bakterier från sju olika mjölksyrastammar. Det gör den väl lämpad för alla som vill återupprätta en normal tarmflora.

   • 10 miljarder bakterier från sju olika stammar.
   • Kapslar särskild utformade för att säkerställa att så många bakterier som möjligt når tarmen.

   Med bara en kapsel om dagen så säkerställer man att kroppen får tillgång till en stor mängd av de mjölksyrabakterier som ofta är en förutsättning för en väl fungerande mage och god allmänhälsa. Tack vare vegetabiliska kapslar som långsamt frigör de gynnsamma bakterierna så kan man känna sig trygg i vetskapen att mag- och tarmkanalen kan tillgodogöra sig hela innehållet i Probiotic Vital. Redan efter ett par dagars användning märker man av att magen mår bättre. Prisförhållandet i relation till antal stammar och bakterier gör denna produkt till en av de mest prisvärda i testet. Vi rekommenderar Healthwell Probiotic Vital och utser den till bäst i vårt test. 

   Läs mer

2. Bästa premium probiotika: Healthwell Probiotic Premium

   9,5/10

   Premiumtillskott med hela 20 miljarder bakteriestammar från 16 olika stammar.

   Storlek

   :

   30 kaps

   Pris / styck

   :

   8,30 kr

   Bakterier

   :

   20 md

   Stammar

   :

   16 st

   

   Till Butik

   249 kr

   

   Till Butik

   249 kr
   Fördelar

   • 16 olika stammar
   • 20 miljarder bakterier
   • Veganskt

   Nackdelar

   • Prislappen är hög.

   Probiotic Premium från Healthwell innehåller hela 20 miljarder bakterier från 16 olika stammar. Detta gör det unikt mångfacetterat, åtminstone för svenska marknaden.

   Tack vare magsyraresistenta kapslar maximerar du chansen att bakterierna når tarmen där de gör mest nytta. Då kapslarna även innehåller inulin så har bakterierna även den näring som krävs för att få fäste.

   Med särskild fokus på släktet Lactobacillus är det här ett prisvärt val för dig som vill satsa brett och få i dig så många av de beprövat gynnsamma bakterierna som möjligt.

   Läs mer

3. Bäst kundbetyg: Holistic LactoVitalis Pro

   9,3/10

   Högdoserat kosttillskott tillsatt med bland annat C-vitamin och riboflaviner.

   Storlek

   :

   30 kaps

   Pris / styck

   :

   8,17 kr

   Bakterier

   :

   20 md

   Stammar

   :

   12 st

   

   Till Butik

   245 kr

   

   Till Butik

   245 kr
   Fördelar

   • Stort antal aktiva bakterier
   • Pålitligt och uppskattat märke
   • Premiumprodukt

   Nackdelar

   • Ganska dyrt

   Svenska företaget Holistic har sedan det grundades varit en given aktör på marknaden för hälsorelaterade kosttillskott. Deras LactoVitalis Pro innehåller en oerhört bred och varierad mängd mjölksyrebakterier som motsvarar en för tarm- och magsystemet väldigt gynnsam kombination. Då den även innehåller vitaminer som är väsentliga för god immunfunktion är det en av de mer heltäckande produkterna på marknaden.

   • Främjar hälsa genom att säkerställa rätt bakteriebalans i kroppen.
   • Hela tjugo miljarder gynnsamma mjölksyrabakterierna per kapsel.
   • Innehåller Vitamin C och Vitamin B12 som är viktiga för immunsystemet och kroppens metabolism.

   Efterfrågan på kvalitativ probiotika har ökat i enorm utsträckning. Något som gör LactoVitalis Pro från Holistic till ett populärt val är att man med hjälp av ett patenterat leveranssystem säkerställer att en väldigt stor mängd bakterier faktiskt når tarmen. Till skillnad från många andra produkter kan man därför var säker på att kroppen faktiskt få ta del av innehållets gynnsamma effekter. Vi gillar även att kapslarna var enkla att svälja och att det räckte med 1 kapsel per dag för att täcka behovet för att få den positiva effekt på magen som man är ute efter. Priset är förhållandevis dyrt, där varje kapsel kostar över 8 kronor. De innehåller dock flest stammar och bland det högsta antalet bakterier av samtliga produkter i vårt test. Med anledning av detta rekommenderar vi Hollistic Lactovitalis Pro för dig som är ute efter ett premiumalternativ av probiotikatillskott.

   Läs mer

4. Bäst innehåll: Dr Mercola Complete Probio

   9,1/10

   Det högst doserade kosttillskottet i testet med hela 70 miljarder bakterier och fritt från gluten.

   Storlek

   :

   30 kaps

   Pris / styck

   :

   14,97 kr

   Bakterier

   :

   70 md

   Stammar

   :

   10 st

   

   Till Butik

   449 kr

   

   Till Butik

   449 kr
   Fördelar

   • 70 miljarder bakterier
   • Bildar laktasenzymer

   Nackdelar

   • Kostar mycket

5. Bästa probiotika med L.plantarum: Probi Original

   8,9/10

   Kosttillskott som fullt fokuserar på mjölksyrebakterien Lactobacillus plantarum.

   Storlek

   :

   80 kaps

   Pris / styck

   :

   2,74 kr

   Bakterier

   :

   10 md

   Stammar

   :

   1 st

   

   Till Butik

   219 kr

   

   Till Butik

   219 kr
   Fördelar

   • 4.6 / 5 betyg Svenskt Kosttillskott
   • Lättsvalda kapslar
   • Förpackning om 40 eller 80 st

   Nackdelar

   • Innehåller endast 1 bakteriestam

   Probi Mage är probiotika som framställs helt utan genmodifierade råvaror. Tack vare över tio miljarder bakterier från ett flertal olika probiotiska stammar så ger Probi Mage kroppen tillgång till ett väldigt stort antal gynnsamma mjölksyrabakterier. Med bevisad effekt när det kommer till att stärka immunförsvaret så blir detta ett givet tillskott för hela familjen.

   • 10 miljarder bakterier från många olika probiotikastammar.
   • Vegetabiliska kapslar och ett innehåll framställt helt utan genteknik.
   • Innehåller den viktiga Lactobacillus plantarum 299v.

   Detta är ett perfekt val för dig som endera har problem med magen eller vill säkerställa att du slipper problem i framtiden. Med bred effekt på hälsan och dokumenterad effektivitet när det kommer till att bibehålla kroppens bakteriebalans så är Probi Mage ett smidigt och bra dagligt tillskott.

   Läs mer

Probiotika köpguide

När du ska köpa ett probiotikatillskott finns det några faktorer och delar du bör tänka på: 

• Antal bakterier

   Miljoner bakterier låter kanske som mycket, men inte när det kommer till probiotika. Ett bra tillskott innehåller minst 10 miljarder bakterier eller CFU, det mått som används för att uttrycka dess styrka. Tänk på att man kan vara lite känslig för de starkaste tillskotten så börja lågt och öka allt eftersom kroppen vänjer sig. Tänk även på att olika personer behöver olika starka doser. Har du endast vaga symtom är det bättre att börja med en svagare dos.

• Antal stammar

   Det är inte bara antalet bakterier som spelar roll utan även vilken sorts bakterier man får i sig, eller vilken stam de tillhör. Billigare tillskott innehåller oftast bara bakterier från en stam eller från stammar med dålig effekt. Leta efter tillskott med stammarna Lactobacillus och Bifidobacterium. De bästa tillskotten innehåller även Strep. thermophilus och Saccharomyces. Många andra stammar finns väldigt lite forskning om och man vet inte riktigt om de har någon effekt eller inte. Olika stammar fungerar bättre för vissa än för andra så för bästa resultat rekommenderar vi att man försöker hitta ett alternativ med flera olika stammar. 

• Bakterieöverlevnad

  Bland det svåraste när det kommer till att tillverka effektiva probiotikatillskott är att se till att bakterierna överlever hela vägen ner i tarmen och inte dör någonstans på vägen, framförallt i magsäcken. Olika tillverkare har hittat på lösningar med mer eller mindre effektiva kapslar som inte ska lösas upp för snabbt. Välj en välkänd tillverkare och läs på vad tidigare kunder säger om effekten. En för dålig kapsel kommer inte ge någon effekt för någon.

• Tillsatser

  Mejeriprodukter är ofta orsaken till magbesvär och ett tillskott som innehåller detta kan snarare stjälpa än hjälpa mot dina problem. Vissa tabletter innehåller även tillsatser som majsstärkelse vilket också kan reta upp magen. Även gelatin är vanligt förekommande vilket såklart inte lämpar sig för veganer.

Olika typer av probiotikatillskott

Det är inte bara själva innehållet i tillskottet man behöver få rätt, utan även vilken form innehåller kommer i. Det finns allt från vanliga tabletter, drycker och pulver till färgglada tuggtabletter. Nedan går vi igenom de vanligaste formerna samt för- och nackdelarna med respektive form:

• 

  Kapslar och tabletter: 

  Det vanligaste sättet att få i sig probiotika är ta kapslar eller tabletter. Håll utkik efter produkter som har flera olika arter av dessa bakterier, eller bakteriestammar som de också kallas, och välj kapslar som inte omedelbart bryts ner av magsyran så att bakterierna hinner nå tarmarna. 
• 

  Drycker: 

  Jästa drycker, rika på probiotika kan drickas med stor behållning för den som vill skydda sin mage och tarmflora. Förutom den levande bakteriekulturen innehåller de här dryckerna också vitaminer, mineraler och olika aminosyror som ger kroppen en välkommen boost. Det finns varianter som man dricker som en vanlig måltidsdricka och andra sorter som dricks i dos, ungefär som hostmedicin.
• 

  Tuggtabletter för barnen:

   Barn har känsligare magar än vuxna och därför bör man inte ge dem fulla doser med probiotika utan hellre hålla sig till bra kost som filmjölk, keso och ost. Vid behov kan man komplettera med enklare tuggtabletter som smakar gott, och på så sätt skydda småttingarnas tarmflora.
• 

  Pulver med prebiotika:

   Mata din probiotika med näringsfull, fiberrik prebiotika i pulverform som är framställd på nyttiga grönsaker och frukter som grön banan, acacia och agave, som vi inte brukar äta särskilt ofta i deras naturliga skick. Enkelt att blanda i maten eller drycken som ett suveränt komplement till den vanliga kosten.

 

Så gjorde vi testet

Det finns många olika probiotika som till synes kan verka ganska lika varandra, men faktum är att skillnaderna är stora när man granskar dem lite närmare. Vi har här testat ett 30-tal olika tillskott och sedan betygsatt dem på en rad olika punkter:

• Funktion: Har du märkt av något positivt resultat sedan du började använda probiotikan? Hur lång tid tar den att verka? Har du fått några bieffekter?
• Användning: Hur många tabletter måste man ta per portion och per dag? Är de lätta att svälja?
• Innehåll: Hur många olika bakteriestammar innehåller den? Hur många bakterier totalt och hur många av varje stam? Innehåller den några tillsatser?
• Kvalitet: Vem har tillverkat produkten och vilket ursprung har den? Är kapseln av hög kvalitet så att bakterierna når tarmen?
• Pris: Vad kostar kosttillskottet? Vad blir priset per portion och dag? Skulle du kunna tänka dig att köpa produkten själv?
• Kundbetyg: Vad tycker andra kunder om produkten? Fungerar den? Vad har den fått för betyg?

Betygen har sedan sammanställs och vinnarna i varje kategori är helt enkelt produkten med det högsta genomsnittsbetyget.