Bäst i test: Bästa D-vitamin 2022

D-Vitamin - Bäst i test 2022

Omdöme		Produkt	Pris	Läs mer
★ 4,7		Healthwell Vitamin D3 5000 IE	Bästa pris 149 kr	Till butik
★ 4,5		Core Vitamin D3 5000 IE+	Bästa pris 149 kr	Till butik
★ 4,3		Better You Vitamin D3	Bästa pris 219 kr	Till butik
★ 4,1		Healthwell Vitamin D3 Vegan 3000 IE	Bästa pris 169 kr	Till butik
★ 3,9		Body science D-vitamin	Bästa pris 79 kr	Till butik

Se hela testet >

Skriven av Robin Johansson

1. Bäst i test: Healthwell Vitamin D3 5000 IE

   

   4,7

   Köp nu

   

   på Svenskt Kosttillskott

   Expertens utlåtande: Naturlig framtaget vitamin D3-tillskott från fårull.

   Storlek

   :

   120 st

   IE / kapsel

   :

   5000 IE

   Pris / kapsel

   :

   1,24 kr

   Hela testresultatet

   Innehåll

   

   4,7/5

   Kvalitet

   

   4,6/5

   Effekt

   

   4,6/5

   Användning

   

   4,7/5

   Pris

   

   4,8/5

   Kundbetyg

   

   4,8/5

   Totalt

   

   4,7/5

   Var kan jag köpa produkten?

   

   Till Butik

   149 kr

   

   Till Butik

   149 kr

   För- och nackdelar

   Fördelar

   • 4.9 / 5 kundbetyg Svenskt Kosttillskott
   • Reglerar kalcium
   • Från fårull

   Nackdelar

   • Lämpar sig inte för veganer

   Produktbeskrivning

   Med Heatlhwell Vitamin D3 får du ett kosttillskott som innehåller hela 5000 IE D-vitamin i varje tablett. Det räcker alltså med en tablett för att täcka dagsbehovet. En burk på 120 kapslar räcker då i fyra månader och priset per dag blir bara drygt 1 kr.

   Välj mellan 120, 240 eller 360 kapslar där priset per tablett blir billigare ju fler du köper. Tabletterna är lätta att svälja och produkten har fått hela 4,8/5 av kunderna hos Svenskt Kosttillskott. Produkten är tillverkad enligt GMP och HACCP-standard så du kan vara säker på att innehållet är bra. Tyvärr är innehållet i tabletterna utvunnet ur fårull så produkten lämpar sig inte bra för veganer.

2. Bästa D-vitamin med kolin: Core Vitamin D3 5000 IE+

   

   4,5

   Köp nu

   

   på Svenskt Kosttillskott

   Expertens utlåtande: Högdoserat D-vitamintillskott kombinerat med kolin.

   Storlek

   :

   120 st

   IE / kapsel

   :

   5000 IE

   Pris / kapsel

   :

   1,24 kr

   Hela testresultatet

   Innehåll

   

   4,6/5

   Kvalitet

   

   4,5/5

   Effekt

   

   4,6/5

   Användning

   

   4,7/5

   Pris

   

   4,8/5

   Kundbetyg

   

   4,5/5

   Totalt

   

   4,5/5

   Var kan jag köpa produkten?

   

   Till Butik

   149 kr

   

   Till Butik

   149 kr

   För- och nackdelar

   Fördelar

   • 4.7 / 5 kundbetyg Svenskt Kosttillskott
   • Högdoserat tillskott
   • Räcker med en kaps/dagen

   Nackdelar

   • Animalisk kapsel - Lämpar sig inte för veganer

   Produktbeskrivning

   Svenskt Kosttillskott har här skapat ett riktigt bra kosttillskott med Vitamin D3 och kolin som behövs för fettomsättningen i cellerna. Eftersom D3 är ett fettlösligt vitamin kan det därmed öka upptagningsförmågan. En kapsel innehåller 5000 IE d-vitamin och täcker därmed dagsbehovet med råge.

   Kunder som köpt den här produkten älskar den och 85 % har gett den högsta möjliga betyg. Priset per kapsel är bland de allra lägsta utan att man tummat på innehållet. Välj mellan 1-3 burkar där du sparar in ca 65kr på att köpa 3 åt gången istället för 1. Tyvärr är produkten ej lämplig för veganer då kapseln är tillverkad av bovint gelatin.

   Bilder från testet

   

   

   

   

   

   

3. Bästa D-vitamin med kokosolja: Better You Vitamin D3

   

   4,3

   Köp nu

   

   på Svenskt Kosttillskott

   Expertens utlåtande: Svensktillverkade D-vitaminkapslar som har tillsats med kokosolja.

   Storlek

   :

   90 st

   IE / kapsel

   :

   4000 IE

   Pris / kapsel

   :

   2,43 kr

   Hela testresultatet

   Innehåll

   

   4,4/5

   Kvalitet

   

   4,3/5

   Effekt

   

   4,4/5

   Användning

   

   4,1/5

   Pris

   

   4,1/5

   Kundbetyg

   

   4,4/5

   Totalt

   

   4,3/5

   Var kan jag köpa produkten?

   

   Till Butik

   219 kr

   

   Till Butik

   219 kr

   För- och nackdelar

   Fördelar

   • 5 / 5 kundbetyg Svenskt Kosttillskott
   • Med kokosolja
   • Lättsvalda tabletter

   Nackdelar

   • Något dyra

   Produktbeskrivning

   Better You har utvecklat ett D-vitamin av hög kvalitet med utmärkt biotillgänglighet. Priset är lite högre per tablett jämfört med många andra D-vitamin men upptagningsförmågan bättre. En tablett innehåller 4000 IE D-vitamin vilket inte toppar listan men täcker dagsbehovet utan problem. En burk på 90 kapslar räcker alltså i tre månader.

   Vitaminet i de här tabetterna kommer från fårull och kapseln är tillverkad av  cellulosa. Förutom D-vitamin innehåller de även MCT-fett från kokosnötter. Den stora nackdelen är priset där priset per kapsel är nästan dubbelt så dyrt jämfört med många andra produkter. 

    

   Bilder från testet

   

   

   

   

   

4. Bästa veganska D-vitamintillskottet: Healthwell Vitamin D3 Vegan 3000 IE

   

   4,1

   Köp nu

   

   på Svenskt Kosttillskott

   Expertens utlåtande: Prisvärt veganskt D-vitamintillskott med MCT-olja som ökar upptaget.

   Storlek

   :

   100 st

   IE / kapsel

   :

   3000 IE

   Pris / kapsel

   :

   1,69 kr

   Hela testresultatet

   Innehåll

   

   4,1/5

   Kvalitet

   

   4,1/5

   Effekt

   

   3,9/5

   Användning

   

   4,4/5

   Pris

   

   3,8/5

   Kundbetyg

   

   0,0/5

   Totalt

   

   4,1/5

   Var kan jag köpa produkten?

   

   Till Butik

   169 kr

   

   Till Butik

   169 kr

   För- och nackdelar

   Fördelar

   • 4 / 5 kundbetyg Svenskt Kosttillskott
   • Med MCT-olja
   • Små, lättsvalda kapslar

   Nackdelar

   • Är du ej vegan finns det mer prisvärda alternativ

   Produktbeskrivning

   Healthwell Vitamin D3 Vegan är det tveklöst perfekta valet för dig som vegan. Det flesta D-vitaminprodukter tillverkas av fårullsfett och utbudet av veganska alternativ har länge varit väldigt begränsad. Här har man istället lyckats utvinna innehållet för en lav och kapselskalet är tillverkat av cellulosa. Kapseln innehåller även MCT-olja från kokos för bästa upptagningsförmåga.

   En burk innehåller 100 kapslar och varje kapsel innehåller 3000 IE D-vitamin, vilket täcker dagsbehovet utan problem. Med 100 kapslar per burk får du över tre månaders förbrukning för ca 170 kr. Precis som alla produkter från Healthwell är den här tillverkad med HACCP-standard, vilket innebär att man garanterar att den uppfyller högsta kvalitetskrav samt är 100 % konsumentsäker.

    

5. Bästa billiga D-vitamin: Body science D-vitamin

   

   3,9

   Köp nu

   

   på MM Sports

   Expertens utlåtande: Testets mest prisvärda D-vitaminkapslar som räcker i över 3 månader.

   Storlek

   :

   100 st

   IE / kapsel

   :

   2000 IE

   Pris / kapsel

   :

   0,79 kr

   Hela testresultatet

   Innehåll

   

   3,7/5

   Kvalitet

   

   3,9/5

   Effekt

   

   3,8/5

   Användning

   

   4,1/5

   Pris

   

   4,7/5

   Kundbetyg

   

   4,2/5

   Totalt

   

   3,9/5

   Var kan jag köpa produkten?

   

   Till Butik

   79 kr

   För- och nackdelar

   Fördelar

   • Oerhört prisvärda
   • Höga externa kundbetyg

   Nackdelar

   • Ej lämpligt för veganer

   Produktbeskrivning

   Body science D-vitamin är kanske det mest prisvärda D-vitamintillskottet på marknaden. Den billiga burken innehåller 100 kapslar som var och en innehåller 2000 IE D-vitamin, vilket tillgodoser dagsbehovet. Kapslarna är ganska små och väldigt lätta att svälja.

   Det räcker med en kapsel per dag för att täcka upp dagsdosen. Tyvärr saknar den här produkten något fett som behövs för att D3 ska tas upp av kroppen. Se därför alltid till att du tar tabletterna i samband med en måltid. Produkten är tillverkad enligt HACCP-standard i fabriker som inte hanterar dopingsklassade ämnen.

   Bilder från testet

   

   

   

   

   

6. Bästa flytande D-vitamin: Thorne D-vitamin flytande 500 IE

   

   3,7

   Köp nu

   

   på Svenskt Kosttillskott

   Expertens utlåtande: Flytande D-vitamintillskott som räcker under hela vintern.

   Storlek

   :

   30 ml

   IE / kapsel

   :

   500 IE

   Pris / kapsel

   :

   0,32 kr

   Hela testresultatet

   Innehåll

   

   4,0/5

   Kvalitet

   

   4,1/5

   Effekt

   

   3,8/5

   Användning

   

   3,5/5

   Pris

   

   4,3/5

   Kundbetyg

   

   4,0/5

   Totalt

   

   3,7/5

   Var kan jag köpa produkten?

   

   Till Butik

   189 kr

   

   Till Butik

   189 kr

   För- och nackdelar

   Fördelar

   • Flytande alternativ
   • Naturligt konserveringsmedel
   • Helt veganskt
   • Prisvärt alternativ till kapslar

   Nackdelar

   • Gravida bör rådfråga läkare före användning
   • Smakar inte jättegott

   Produktbeskrivning

   Thorne erbjuder ett flytande D-vitamintillskott perfekt lämpat för dig som ogillar att svälja tabletter eller kapslar. Varje droppe innehåller cirka 500 IE D-vitamin och rekommendationen är att ta mellan 1 och 6 droppar per dag. En flaska består av 30 ml vätska och räcker i ca 6 månaders tid. Det gör att priset per dag blir väldigt förmånligt jämfört med tillskotten i kapselform.

   Produkten innehåller, utöver D-vitamin, naturligt konserveringsmedel i form av E-vitamin samt en fettsyra som hjälper till med biotillgängligheten. Kundbetygen hos Svensk Hälsokost är bara positiva och de fyra personer som betygsatt den har gett 5/5.

   Bilder från testet

   

   

   

   

   

D-Vitamin köpguide

Att få i sig tillräckligt med D-vitamin är viktigt för att flera av kroppens funktioner ska fungera normalt. Vitaminets kanske främsta uppgift är att främja kalciumabsorptionen vilket krävs för att bentillväxten ska fungera naturligt. Brist leder således till att benen i kroppen blir mer sköra och att risken till att bryta benen ökar. För att hitta de bästa D-vitamin-tillskotten är det framför allt följande som är viktigt att känna till: 

• 

  D2 och D3

  Det finns två former av D-vitamin, D2 och D3, där D2 kommer från vegetabiliska källor och D3 kommer främst från animaliska källor. Kortfattat kan man säga att båda formerna fungerar på liknande sätt med att höja D-vitaminnivåerna men att D3 gör det mer effektivt. Kosttillskott med D3 är att rekommendera men håll utkik över vilken källa det kommer ifrån om du är vegetarian.
• 

  Dosering

  Doseringen skiljer sig åt väldigt mycket mellan olika tillverkare och produkter. Livsmedelverket rekommenderar tillskott på mellan 400-800 IE per dag. Den säkra övre gränsen enligt EU (EFSA) är 100 mcg eller 4 000 IE per dag. Dock finns det studier som visar på att tillskott på upp till 10 000 IE inte är skadligt. Det finns också studier som visar att ett tillskott behöver innehålla minst 4 000 IE/dag för att vara effektivt. Anledningen till att det finns en övre gräns är att D-vitamin lagras i kroppen och för höga halter av D-vitamin över tid är skadligt.
• 

  Upptagningsförmåga

  Om man vill jämföra olika tillskott bör man inte bara titta på hur stor mängd D-vitamin de innehåller utan man borde även titta på dess upptagningsförmåga. Då vitaminet är fettlösligt bör det intas tillsammans med någon form av fett. Därför har vissa tillverkare tillsatt olja i tabletterna för att optimera upptagningsförmågan. Även magnesium är viktigt för att upprätthålla nivåerna i kroppen.
• 

  Priset

  När det kommer till priset så kan det skilja väldigt mycket mellan olika tillverkare och återförsäljare. Se därför till att kolla upp hur många tabletter en burk innehåller och hur många tabletter som behöver intas per dag i relation till priset.
• 

  Läs innehållsförteckningen

  När det kommer till att köpa kosttillskott är det viktigt att tänka på att alltid läsa innehållsförteckningen så att man ser koncentrationen av D-vitamin och även andra tillsatser som kan förekomma. Många tillskott innehåller till exempel gelatin vilket inte lämpar sig för veganer. Men det finns även bra veganska alternativ med vegetabiliska kapslar där vitaminet kommer från lavar.
• 

  Varumärkeskännedom

  För att vara på den säkra sidan bör man alltid köpa kosttillskott från en välkänd återförsäljare som till exempel Svenskt Kosttillskott eller Apotea. Därtill bör man välja ett kosttillskott från en välkänd tillverkare som exempelvis Healthwell, Holistic eller Puori. De stora tillverkarna har en mer tillförlitlig tillverkningsprocess så att du kan vara säker på att tabletterna innehåller precis det dem ska.

Så gjorde vi testet

Även om det kan vara svårt att hitta rätt produkt finns utmärkta D-vitamin-tillskott för nästan alla behov. Till ytan kanske de flesta tillskotten ser likadana ut fast innehållet skiljer sig åt. Men hur vet man då vilket tillskott man ska köpa?

För att komma fram till vilket D-vitamin som är bäst beställde vi hem ett trettiotal produkter. De grupperades sedan in i ett antal kategorier för att göra till val enklare. Tillskotten har sedan testats och betygsatts efter följande punkter:

• Innehåll: Hur mycket D-vitamin innehåller produkten? Är det hög-, mellan- eller lågdoserat? Är biotillgängligheten bra? Innehåller det ämnen för att öka upptagningsförmågan? Innehåller det några konstgjorda tillsatser och fyllnadsämnen? Innehåller tillskottet D3 eller någon annan form av D-vitamin?
• Kvalitet: Har tillverkaren gott rykte med bra standard för kvalitet och renhet? Innehåller kosttillskottet samma mängd D-vitamin som står på innehållsförteckningen?
• Effekt: Upplever du någon positiv effekt av kosttillskottet? Har du upplevt några bieffekter? 
• Användbarhet: Är kapslarna lätta att svälja? Hur många kapslar behöver man ta varje dag? 
• Pris: Hur mycket kostar tillskottet? Vad blir priset per kapsel, dosering och dag? Är priset bra i förhållande till mängden D-vitamin det innehåller? Skulle du själv kunna tänka dig att köpa produkten?
• Kundbetyg: Vad tycker andra konsumenter som använt sig av produkten om den? Vad tycker de är bra och dåligt?
• Ursprung: Vad är ursprunget till vitaminet? Är det fårull eller ett veganskt alternativ som lavar? I vilket land är det producerat? Är tillverkningen miljövänlig?