Bäst i test: Bästa jodtillskottet 2022

Jodtabletter - Bäst i test 2022

Omdöme		Produkt	Pris	Läs mer
★ 9,7		Healthwell Jod Kelp 200	Bästa pris 149 kr	Till butik
★ 9,5		Närokällan Jod EKO	Bästa pris 179 kr	Till butik
★ 9,5		Thorne Research Inc. Jod & Tyrosine	Bästa pris 229 kr	Till butik
★ 8,9		Alpha Plus TyroPlus	Bästa pris 229 kr	Till butik

Se hela testet >

Skriven av Robin Johansson

1. Bäst i test: Healthwell Jod Kelp 200

   9,7/10

   Veganska jodtabletter från kelp som stödjer sköldkörtelfunktionen.

   Pris / 100 mcg

   :

   0,37 kr

   Jodmängd

   :

   200 µg

   Tabletter / dag

   :

   1

   

   Till Butik

   149 kr

   

   Till Butik

   149 kr
   Fördelar

   • 4.7 / 5 kundbetyg Svenskt kosttillskott
   • Vegansk
   • Svensktillverkad

   Nackdelar

   • Burken är väldigt stor i förhållande till innehållet

   Jodtillskottet från Healthwell är en svensk produkt som är baserad på algen kelp. Algen har ett naturligt högt innehåll av jod, vilket ger en ren och naturlig produkt. Den här produkten finns att köpa i förpackningar om 200 tabletter. En tablett innehåller 200 µg jod vilket täcker dagsbehovet utan problem, och är framställd genom en sammanpressningsprocess av kokosolja och cellulosa, vilket även gör produkten lämplig för veganer.

   Healthwell Jod Kelp Har fått bra recensioner av användare, vilka upplever att den bland annat hjälper till med att hålla sköldkörtelns funktioner i balans. Priset är mycket rimligt och mängden jod per kapsel väl avvägd efter vad du behöver.

   Läs mer

2. Bästa högdoserade: Närokällan Jod EKO

   9,5/10

   Högdoserade ekologiska jodkapslar från ascophyllium som dessutom är helt veganska.

   Pris / 100 mcg

   :

   0,53 kr

   Jodmängd

   :

   375 µg

   Tabletter / dag

   :

   1

   

   Till Butik

   179 kr

   

   Till Butik

   179 kr
   Fördelar

   • Hög dos för att kompensera ev. brist
   • Prisvärd
   • Lättsvalda kapslar

   Nackdelar

   • Finns billigare likvärdiga alternativ

   Bättre Hälsa Jod Ekologisk är en helt vegansk produkt där innehållet är utvunnet ur sjögräs vid Skottlands kuster. Vi uppskattar att kapslarna är fria från onödiga bindemedel och istället tillverkade av ren alfalfa och tapioka. Detta gör Bättre Hälsa Jod till ett särskilt lämpligt kosttillskott för dig som har känslig mage. Det räcker med att du tar en kapsel om dagen för att få ditt dagsbehov, vilket gör produkten både billig och enkel att använda. Förutom att främja sköldkörtelns allmänna funktion hjälper produkten också extra väl mot PMS och mensbesvär. Ett bra alternativ för dig som värnar om både din hälsa och miljön.

   Läs mer

3. Bäst upptagningsförmåga: Thorne Research Inc. Jod & Tyrosine

   9,5/10

   Kosttillskott som kombinerar jod med aminosyran tyrosin för optimal tryoxinbildning.

   Pris / 100 mcg

   :

   1,70 kr

   Jodmängd

   :

   225 µg

   Tabletter / dag

   :

   1-3

   

   Till Butik

   229 kr
   Fördelar

   • Med tyrosin för bästa upptag
   • Hypoallergen
   • Högdoserad

   Nackdelar

   • Välj Healthwell Kelp om du föredrar ett "rent" jodtillskott

   Den här produkten är framställd för att optimera sköldkörtelns funktion genom att ge en så bra balans mellan jod och l-tyrosin som möjligt. Innehållet består endast av rena råvaror och kapslarna är även fria från kända allergener som gluten, jäst, vete och ägg. Här finns heller inga sötningsmedel, palmolja eller artificiella färgämnen. Du tar en kapsel två till tre gånger om dagen i samband med måltid, vilket vissa kan tycka är lite omständligt. Produkten ger mycket goda resultat på bara några veckor och nöjda användare har konstaterat att de känner sig piggare, får finare hud och mindre håravfall. Nackdelen är att Thorne Research Inc. Jod & Tyrosine kostar något mer än andra, likvärdiga kosttillskott, men det har å andra sidan fått många positiva recensioner.

   Läs mer

4. Bästa lågdoserade: Alpha Plus TyroPlus

   8,9/10

   Lågdoserat jodtillskott som kombinerar jod med flera andra vitaminer och mineraler.

   Pris / 100 mcg

   :

   2,54 kr

   Jodmängd

   :

   150 µg

   Tabletter / dag

   :

   1 - 4

   

   Till Butik

   229 kr

   

   Till Butik

   229 kr
   Fördelar

   • Med zink, jod och selen
   • Berikad med magnesium
   • God upptagningsförmåga

   Nackdelar

   • Detta tillskott bör snarare ses som ett multivitamin- och mineraltillskott

   Alpha Plus TyroPlus är ett kombinationstillskott som förutom jod även innehåller mineralen zink, som är bra för immunförsvaret, och selen som behövs för hjärtat, cellerna och humöret. Alpha Plus TyroPlus är med andra ord en produkt som inte bara främjar sköldkörteln utan även hela kroppen och dina energinivåer. Och som om det inte räckte med det finns det även flera B-vitaminer i kapslarna, liksom magnesium, koppar, D3 och E-vitamin som är bra för musklerna och nerverna. En allroundprodukt som tas en till två gånger om dagen, alltid i samband med måltider. Du kan ta upp till två kapslar varje gång, och var och en innehåller blandannat 150 µg jod, 600 µg A-vitamin, 7.5 mg zink och 75mg magnesium, vilka alla bidrar till mer ork och styrka.

   Läs mer

Jodtabletter köpguide

Det som skiljer olika jodtabletter åt är främst mängden jod i dem och priset du betalar. Det finns dock även andra faktorer som också är viktiga att överväga när du ska välja. Vi har här sammanställt de viktigaste punkter att tänka på:

• Innehåll

  När du väljer jodtabletter bör du med fördel välja dem med ett så rent innehåll som möjligt. Om du kan välja svenskproducerat kan det vara en fördel. Jod som kommer från till exempel alger från rena vatten är ett bra val. Jodhalten är naturlig och hög i flera algsorter. Tillsatserna ska också vara så få som möjligt. 

• Märke

  Bra och tillförlitliga tillverkare och märken är viktigt när det gäller kosttillskott överlag. Detta gäller givetvis även jodtabletter. Trovärdiga tillverkare är sådana som Healthwell och Thorne research.

• Prisvärdhet

  Denna punkt handlar om kvaliteten i förhållande till priset. Du bör jämföra innehållet i tabletterna med det pris du betalar. Ett lågt jodinnehåll, eller jod med sämre upptagningsförmåga i kroppen, bör du inte betala dyrt för.

• Biotillgänglighet

  Huruvida jodtillskottet är lättupptagligt, eller inte, är en av de viktigaste aspekterna. En hög biotillgänglighet säkerställer att kroppen fullt ut drar nytta av det. Titta även efter eventuella synergieffekter, alltså hur innhållet kan kombineras med andra ämnen och tillskott för att underlätta upptaget. Selen och jod har exempelvis bra synergieffekt. Säkerställ också att det inte innehåller några ämnen som hindrar upptaget, eller stöter bort ämnet ur kroppen. Även ett högt intag av fett i kosten minskar upptaget. 

Så gjorde vi testet

När det kommer till jodtabletter ser det till en första anblick ut som att alla alternativen är ganska likvärdiga. Men faktum är att mängden jod, pris per kapsel, vilket ursprung det har och andra tillsatser gör att det finns både bra och dåliga.

För att avgöra vilket joddtillskott som är bäst beställde vi hem ett 20-tal olika produkter och grupperade in dem i några olika kategorier. Produkterna har testat grundligt och sedan betygsatts på följande punkter:

• Innehåll: Hur mycket jod innehåller tillskottet? Vilken källa till jod? Hur bra är upptagningsförmågan? Innehåller tillskottet några andra aktiva ämnen för till exempel extra bra upptagning?
• Pris: Hur mycket kostar produkten? Vad blir priset per tablett, dos och dag? Skulle du kunna tänka dig att köpa det här tillskottet?
• Kvalitet: Vem har tillverkat tillskottet och var är det tillverkat? Kan man lita på att det verkligen innehåller angiven mängd jod?
• Användning: Är tabletterna små och lättsvalda eller stora och besvärliga? Hur många tabletter behöver man ta åt gången och per dag?
• Kundbetyg: Vad har tidigare kunder som använt jodtillskottet sagt om det? Är de flesta nöjda eller missnöjda? Vad är snittbetyget?

Vinnaren i varje kategori är sedan den produkt som fått det högsta snittbetyget på dessa punkter.