Bäst i test: Bästa selentillskottet 2022

Selentillskott - Bäst i test 2022

Omdöme		Produkt	Pris	Läs mer
★ 9,7		Healthwell Selen 200	Bästa pris 99 kr	Till butik
★ 9,5		Core Selenium Caps	Bästa pris 79 kr	Till butik
★ 9,3		Pharma Nord Bio-Selen+Zink	Bästa pris 219 kr	Till butik
★ 9,1		Original Silicea 90 st	Bästa pris 259 kr	Till butik

Se hela testet >

Skriven av Robin Johansson

1. Bäst i test: Healthwell Selen 200

   9,7/10

   Högkvalitativa selentabletter i vegetabilisk kapsel och till bra pris.

   Pris / tablett

   :

   0,99 kr

   Selen / tablett

   :

   200 µg

   Pris / mg

   :

   4,95 kr

   

   Till Butik

   99 kr

   

   Till Butik

   99 kr
   Fördelar

   • 4.8 / 5 kundbetyg Svenskt kosttillskott
   • Högt innehåll av selen
   • God biotillgänglighet

   Nackdelar

   • Core Selentillskott är likvärdiga men till ett bättre pris

   Healthwell Selen består av vegetabiliska kapslar i förpackningar om 100, 200 eller 300 kapslar som innehåller 200 µg selen. En kapsel om dagen räcker för att du ska få i dig drygt det tredubbla dagsbehovet. Mineralet fungerar som en antioxidant och ger dig bland annat frisk hud/hy och starka naglar och hår. Om du tränar mycket är det dessutom bra för att du ska kunna hålla immunförsvaret på topp.

   Bland de olika kosttillskotten med selen som finns att välja bland, är Healthwells det alternativ som vi utser till "bäst i test". Vår egen erfarenhet av tillskottet är att kapslarna är lätta att svälja, men att effekten på kroppen märks först efter en längre tids intag. Kundomdömena är dock positiva och flera av dem märkte skillnad på bland annat hårkvaliteten och naglarna. Priset per kapsel är lågt, vilket bidrar till vårt helhetsomdöme.

   Läs mer

2. Bästa billiga selentillskottet: Core Selenium Caps

   9,5/10

   Testets mest prisvärda selentillskott gjord på selenmetionin.

   Pris / tablett

   :

   0,88 kr

   Selen / tablett

   :

   200 µg

   Pris / mg

   :

   4,39 kr

   

   Till Butik

   79 kr

   

   Till Butik

   79 kr
   Fördelar

   • 4.8 / 5 kundbetyg Svenskt kosttillskott
   • Högt innehåll av selen
   • Hög prisvärdhet

   Nackdelar

   • Veganer kan inte ta detta tillskott

   Core Selenium Caps är ett bra och prisvärt kosttillskott som inte bara hjälper produktionen av sköldkörtelhormon, utan även boostar immunförsvaret och främjar håret, huden och naglarna. Antioxidanter, såsom selen, "försvarar" cellernas struktur och du får mer energi och kraft. En kapsel om dagen i samband med måltid räcker för att du ska få ett bra komplement till ditt övriga kostintag. Core Selenium Caps är uppskattad för sitt goda resultat. Kapslarna är lätta att svälja, men lämpar sig inte för veganer då kapselskalet innehåller bovint gelatin. För dig som inte är vegan rekommenderar vi dessa kapslar, både för sitt pris och innehåll.

   Sammantaget ger vi Core Selenium Caps utmärkelsen "bästa billiga selentillskottet", eftersom priset är bra och kvaliteten är hög.

   Läs mer

3. Bästa kundbetyg: Pharma Nord Bio-Selen+Zink

   9,3/10

   Välfungerande kombinationstillskott som utöver selen även bl.a innehåller zink och pyridoxin.

   Pris / tablett

   :

   2,43 kr

   Selen / tablett

   :

   100 µg

   Pris / mg

   :

   24,33 kr

   

   Till Butik

   219 kr

   

   Till Butik

   219 kr
   Fördelar

   • 4,9/5 av kunderna
   • Kombinerar flera viktiga mineraler

   Nackdelar

   • Priset är betydligt högre än renodlade selentillskott

   Det tillskott som fått bäst betyg av externa kunder och som även vi uppskattar är Pharma Nords Bio-Selen + Zink. Pharma Nord har här skapat ett kosttillskott som förstärkts med zink samt vitaminerna A, B6, C och E. Till skillnad från många andra tillskott har detta framställts av organiskt selen, något som bevisats ha en bättre biologisk aktivitet i kroppen än oorganiskt.

   Det är lätt att förstå att detta ses som en kundfavorit då du har ett stort tillskott av inte bara selen, utan också många av de vitaminer vi behöver få i oss dagligen för att ge kroppen extra lyster. Till nackdelarna hör att kosttillskottet är något dyrare än konkurrenterna och innehåller dessutom en mindre mängd selen per portion.

   Läs mer

4. Bästa kombinationstillskott med selen: Original Silicea 90 st

   9,1/10

   Ett oerhört populärt tillskott med fokus på håret, huden och naglarna.

   Pris / tablett

   :

   2,88 kr

   Selen / tablett

   :

   55 µg

   Pris / mg

   :

   52,32 kr

   

   Till Butik

   259 kr
   Fördelar

   • Bra för hud, hår och naglar
   • Vegansk produkt
   • Innehållet kan strös i mat eller dryck

   Nackdelar

   • Betydligt dyrare än övriga alternativ

   Original Silicea är ett tillskott för dig som vill ha fokus på att stärka hår, hud och naglar. Med en hög koncentration av kisel, zink, selen och biotin är detta ett tillskott främst utformat för att stärka ditt yttre. Även i en välbalanserad kost kan det vara svårt att få i sig rätt mängd av dessa vitaminer och mineraler och därmed kan Original Silicea vara perfekt för dig som vill få det lilla extra.

   I endast en kapsel får du tillskott av flera olika mineraler och vitaminer.  Fördelarna med Original Silicea är tydliga och för dig som vill stärka hår, hud och naglar kan detta vara det perfekta tillskottet. Tänk dock på att det för vissa kan ta upp till flera månader för att märka av någon effekt. 

   Läs mer

Selentillskott köpguide

Selentillskott används vanligast som en kraftfull antioxidant, men det är också bra för att upprätthålla normala testosteronnivåer samt för att motverka akne. Men det är kanske främst för ett starkare och friskare hår som det har blivit populärt. Men alla tillskott är inte riktigt lika bra. Det finns några viktiga saker att ta hänsyn till innan du köper ett selentillskott. Kvalitet är verkligen något du bör börja med att titta på. Annars kan du sluta upp med en produkt som inte gör mycket nytta. Nedan följer de viktigaste punkterna att ta i beakting:

• Organiskt och oorganiskt selen

  De två huvudvarianterna tas emot på olika sätt i kroppen. Organiskt selen kommer oftast i formen L-metionin. Till de oorganiska varianterna hör natriumselenat och natriumselenit. Den organiska formen har mycket bättre biotillgänglighet. Leta därför gärna efter tillskott som innehåller selenmetionin.

• Pris och dosering

  Vissa tillskott kräver att man tar tre tabletter per dag medan andra räcker det med en. Det räcker således inte att jämföra priset per tablett för att se vilket tillskott som är mest prisvärt. För en bättre prisjämförelse titta gärna på pris/mg i vår jämförelse längre ner på sidan. Även tillsatser som E-vitamin som förbättrar upptagningsförmågan kan ha en effekt på priset.

• Kapslar eller dryck

  Selentillskott finns både som kapslar och i vätskeform. Det finns inget som pekar på att den ena formen skulle vara bättre än den andra. Här handlar det istället om din personliga preferens om du inte gillar att ta tabletter eller vice versa.

• Märke

  Välj pålitliga och trovärdiga märken. Det är på så vis lättare att säkerställa att du får en ren och bra produkt. Akta dig framförallt för okända utländska märken som inte granskats av myndigheterna. Även kundrecensioner på näthandlarnas hemsidor kan vara ett bra komplement till utomstående rekommendationer.

Så gjorde vi testet

De flesta som köper selentillskott gör det kanske inte främst för dess hälsofrämjande funktion utan för skönhetsrelaterade orsaker. Det kan till exempel vara för att få starkare naglar, tjockare hår eller lenare hud. Oavsett anledning är det viktigt att man köper ett bra tillskott. Man vill inte betala för mycket och man vill såklart undvika produkter som inte innehåller vad de lovar.

För att ta reda på vilket selentillskott som är det bästa beställde vi hem ett tjugotal olika produkter. Därefter delade vi in dem i några olika kategorier för att underlätta ditt val. Produkterna har sedan testat och betygsatts på följande punkter: 

• Innehåll - Innehåller tillskottet organiskt eller oorganiskt selen? Hur bra är upptagningsförmågan? Innehåller det några fler aktiva ämnen som hjälper till att uppnå önskad effekt?
• Pris - Hur mycket kostar produkten? Vad blir priset per tablett och dagsdos? Hur mycket kostar den i förhållande till hur mycket selen den faktiskt innehåller?
• Kundbetyg - Vad säger tidigare kunder om produkten? Är de flesta nöjda eller missnöjda? Vad tycker de är bra och dåligt med tillskottet?
• Dosering - Hur mycket selen innehåller varje tablett? Hur många tabletter behöver man ta varje dag?
• Kvalitet - Kommer produkten från ett välkänt varumärke? Kan man lita på att den innehåller det som står på innehållsförteckningen?

Till sist har vi sammanställt alla betygen och vinnaren i varje kategori blir helt enkelt selentillskottet med det högsta genomsnittsbetyget.